練習方法を工夫すればあなたも強くなれます！
第5巻は「戦術を習得する多球練習」です。自分の得意な戦術を習得する為には多球練習が一番有効です。トップ選手の練習方法を参考にしてレベルアップを目指してチャレンジしてください。
監修　村上恭和（ナショナルチーム女子監督）
第5巻「戦術を習得する多球練習」
第1章「戦術を習得する多球練習（初級編）」
第2章「戦術を習得する多球練習（中・上級編）」
第3章「戦術を習得する練習に効果的なトレーニング」

第5巻実技
藤井寛子（日本生命）／　若宮三紗子（日本生命）／　田代早紀（日本生命）／　藤井優子（日本生命）／　伊藤美誠（豊田町スポーツ少年団）／　平野美宇（ミキハウスJSC山梨）
●収録時間約70分

シリーズ全8巻
第1巻「総論ラリーに強くなる」（発売日2011年5月10日）
第2巻「フォアハンドを極める」（発売日2011年7月10日）
第3巻「バックハンドを極める」（発売日2011年8月10日）
第4巻「ネットプレーで主導権をとる」（発売日2011年9月10日）
第5巻「戦術を習得する多球練習」（発売日2011年10月10日）
第6巻「サービスからの攻撃」（発売日2011年11月10日）
第7巻「レシーブからの展開」（発売日2011年12月10日）
第8巻「ツブ高対策とカット攻略」（発売日2012年1月10日）