練習方法を工夫すればあなたも強くなれます！
第9巻は「カット型選手の強くなる練習」の基本編です。基本をしっかり身に付けたカット型選手は競技活動でのピークが長くなり、より良い成績を残せる事が出来ます。映像を参考にして練習してレベルアップを目指し、チャレンジしてください。
監修　村上恭和（ナショナルチーム女子監督）
第1章「カットの基本的な練習」
第2章「カット技術と攻撃技術の練習」
第3章「基本をマスターする多球練習」
第4章「カット型選手に必要なトレーニング前編」

第9巻実技
石垣優香（日本生命）／　朝田茉依（スイトピア）
●収録時間約60分

シリーズ全10巻
第1巻「総論ラリーに強くなる」（発売日2011年5月10日）
第2巻「フォアハンドを極める」（発売日2011年7月10日）
第3巻「バックハンドを極める」（発売日2011年8月10日）
第4巻「ネットプレーで主導権をとる」（発売日2011年9月10日）
第5巻「戦術を習得する多球練習」（発売日2011年10月10日）
第6巻「サービスからの攻撃」（発売日2011年11月10日）
第7巻「レシーブからの展開」（発売日2011年12月10日）
第8巻「ツブ高対策とカット攻略」（発売日2012年1月10日）
第9巻「カット型選手の強くなる練習 基本編」（発売日2012年5月10日）
第10巻「カット型選手の強くなる練習 応用編」（発売日2012年6月10日）