昼食をうどんにしてから・・・

10月ごろから昼食のお弁当をうどんにしてます。入りが良くて、おいしいので好きなんですが、たぶんうどんにしてだいぶ体重が増えたようで、夏から比べて+3kg!卓球をしていない・・・といっても、増え過ぎでしょう?明日からのお弁当はヘルシーランチに戻します。栄養のバランスも偏らずにきっといいと思うので・・・。6月ごろには健康診断があります。このままではまずいでしょう。