散歩

最近お昼休みは近くの展望台に散歩してます。食後ぶらぶらと山に登り降りてくる。 20分から30分の散歩はほどよく汗をかき、午後の仕事の前のリフレッシュに役立ってます。気分的には走りたいんですが、午後の仕事の前にたっぷりと休憩が必要になってしまいますので、さすがにそれはできません。裏山にはウグイスとホトトギスがよく鳴いてます。散歩のついでなんですが、今月の中旬からアマゾンのAudibleを契約して、何かしながら本を聞いてます。これってかなり時間を有意義に使っている気になってしまいます。すでに3冊目。最新の本が登録されているわけでは無いですが、読んだことの無い本がたくさん登録されていて、呼んでもいいかなと思える本を聴いています。目から読むのでも、耳から聞くのでも同様に面白い本は面白い。しばらくは散歩しながら本を楽しみたいと思っています。心と身体のリハビリー。疲れを取らなくては!